Twitter bejegyzésében tudatta a világgal és természetesen rajongóival Jessica Alba, hogy alig két héttel második lánya születése után, újra edzeni kezd, hogy visszanyerje szülés előtti alakját.
Csak 40 perces kardióval kezdi, de persze tanácsokat is ad a Twitter oldalán. Arra buzdítja az anyákat, hogy teljesen nulláról inkább gyaloglással kezdjük, és 3X20 lábazással, amit a babakocsi mögött kullogva is megtehetünk, séta közben. Egy hétig naponta 10 percig csináljuk ezt, majd újabb 10 napig menjünk fel 2X 40 percre, ami barátok közt is több mint egy óra, de a testünkért mindent, ugye.
Jessica persze a diétát is megemlítette, egy héten hat napot betartja, de egy nap szabad utat enged a vágyainak. A Lucky Magazinnak adott interjújából azonban kiderül, hogy Alba huncut és egy tépőzáras övet hord a hasa köré tekerve szülése pillanata óta, ami szerinte 2-3 hónapig lesz rajta. Nos, praktikus, edzés és diéta ide, vagy oda…
forrás, fotó: celebritybabyscoop.com
Utolsó kommentek